諾貝爾醫學獎揭示：呼吸之間，藏著細胞生死的關鍵
在醫學史上，有些發現不只是改變科學，更改變無數人的命運。2019年，三位來自美國與英國的醫學研究者——哈佛醫學院的凱林教授（William G. Kaelin Jr.）、約翰霍普金斯大學的塞門薩教授（Gregg L. Semenza），以及英國法蘭西斯克里克研究所的雷克里夫爵士（Sir Peter J. Ratcliffe），共同揭開了細胞如何「感知氧氣」並啟動調節機制的核心奧秘。這項發現，讓他們獲得了當年的諾貝爾生理醫學獎，也為包括癌症、貧血、心臟病等多項重大疾病的治療開啟全新方向。
「缺氧」是癌細胞的最佳保護傘
人體所有細胞都需要氧氣來進行能量代謝，就像燃燒中的蠟燭需要空氣。當身體處於缺氧狀態時，細胞會啟動一系列調節機制，以因應氧氣的變化。這種調節，若無法順利進行，不僅可能導致細胞死亡，對於癌細胞而言，更是一個生存與擴散的機會。在腫瘤快速生長過程中，癌細胞會耗盡周圍的氧氣，形成「缺氧區」。當腫瘤處於缺氧狀態，體內便會產生「缺氧誘導因子（HIF）」——這是一種會活化癌症相關基因、刺激新生血管生成、促進癌細胞轉移的關鍵蛋白質。簡而言之，癌細胞越缺氧，反而越難以消滅。
「補氧」可能是改寫癌症命運的策略
研究顯示，缺氧會導致腫瘤產生多項惡性轉變，包括：
1. 促進癌細胞持續增殖與惡化；
2. 降低化療與放療的治療效果；
3. 阻礙免疫系統對癌細胞的辨識與攻擊；
4. 增加癌細胞轉移至其他器官的風險；
5. 誘導腫瘤產生「癌幹細胞」，讓癌細胞具備再生能力，難以根除。
反之，若能提高腫瘤內部的氧氣濃度，便可能逆轉這些不利因子。動物實驗中顯示，當小鼠被置於氧氣濃度達60%的環境時，其肺部腫瘤的大小與數量明顯減少，顯示提升氧氣濃度能有效增強免疫系統對腫瘤的攻擊力。
未來抗癌策略：從生活開始，讓每一口呼吸都為健康打底
醫學界目前正積極投入研發，尋找能夠抑制 HIF 活性的藥物，用以針對缺氧癌細胞，補足現行療法的不足。搭配提升體內含氧量的策略，例如高濃度氧氣療法、有氧運動、氣功等輔助方法，也可能成為支持癌症病患對抗病魔的重要方式。對癌症患者來說，不只是藥物治療，更應從日常生活著手，建立良好呼吸與氧氣代謝環境。保持運動習慣、維持良好睡眠、遠離空汙環境，都是幫助身體維持「高效抗癌力」的關鍵。
提升身體含氧量，從日常做起：
• ✅ 培養有氧運動習慣（快走、游泳、慢跑、騎腳踏車）
• ✅ 練習深層呼吸與氣功，提升肺部氧氣交換率
• ✅ 維持良好的空氣品質與通風環境，尤其居家長時間停留者更需留意
• ✅ 選擇合適的高濃度氧氣療法或輔助設備使用
改善空氣品質及通風環境的產品比較
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真正的治療，始於每一次深呼吸，空氣的質量，是身體防禦力的第一道防線。讓生活中擁有更純淨、穩定的呼吸環境。
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文章出處：https://www.commonhealth.com.tw/article/80286，https://www.commonhealth.com.tw/blog/2641